Ćwiczenia z piłką
Autor: Chrissie Gallagher-Mundy
Cena: 32 PLN
ISBN: 8324705163
Wydawca: Świat Książki
Wydawca: 96 stron, oprawa miękka, format 275x190
Ćwiczenia z piłką można stosować z bardzo wielu powodów. By wzmocnić mięśnie, kręgosłup i układ krążenia, poprawić sylwetkę i koordynację ciała, a także po to, by się zrelaksować. W książce znajdują się odpowiednie programy ćwiczeń na poszczególne partie mięsni w opisach i dokładnych rysunkach.
- zestawy prostych ćwiczeń dla osób w każdym wieku
- poprawiają stan zdrowia i sylwetkę, doskonale relaksują
- okładka pozwala postawić otwartą książkę podczas ćwiczeń
